器用貧乏taro-channのブログ

初めまして、器用貧乏の代表格taro-channです!好きなものを書いていきますが、軸としてはインプットしたものをアウトプットしていきます(*´▽`*)

筋トレ

植物性タンパク質と動物性たんぱく質の違い(アミノ酸についても)

おはようございますtaro-channです! taro-chann.hatenablog.com 前回の続きです。まだ見てない人は是非見てね(>_<) さて動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の違いを簡単に説明していきますね。 ・動物性たんぱく質とは主に肉、魚、卵などに含まれているタ…